员工经常参加团建拓展活动有助于他们快速融入集体、增强对企业的认同感。甚至有人曾经提出"常常带职工进行企业拓展活动能够改动企业的命运",所以团队建设拓展训练一直都受到许多企业的提倡和欢迎。那么团队建设拓展项目有哪些？什么样的团建活动才能契合企业团建的目的？
休闲类团建活动
活动项目：击鼓颠球
项目道具：鼓与球
项目目的：团队协作训练项目意义：
1、培养参加成员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；
2、感受互相鼓励对完成任务的积极作用；
3、感受团队成长与团队绩效的提高过程；
项目流程：比赛开始前，10-12名队员分别拉住雷霆鼓的把手，另有1名队员负责放置活力球。教练发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。
活动项目：珠行万里
项目道具：PVC管及高尔夫球
项目意义：
1、建立信息共享的有效方式；
2、对市场的变化，学会适应而不是抱怨；
3、通过团队协作共创整体赢利意识。
项目流程：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块PUC管)，在保 证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点， 且过程中不能犯规。
活动项目：挑战160秒
项目道具：专用项目跳绳、气球项目目的：团队凝聚力训练
项目意义：
1、加强团队成员之间的沟通与配合
2、团队执行力
3、团队凝聚力挑战
项目流程：团队闯关项目，要求团队一共闯4关，分别是团队跳绳、激情节拍，团队兔子跳、团队运气球
趣味类团建活动
活动项目：星球大战
项目道具：碰碰球
项目流程：第一轮由1名男队员上场，穿好碰碰球后立于规定赛点，待比赛哨响后走向场地中央去碰撞其他队参赛队员，同时注意自己不被别人碰倒，在规定时间内，以碰撞对手次数多者名次列前，相同数量时以倒地次数少者名次列前；第二轮换1名女队员上场，进行同样活动，两次成绩相加计算最后得分。
活动项目：毛毛虫竞速
项目道具：充气毛毛虫
项目流程：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终.
动项目：袋鼠运瓜
项目道具：袋子
项目目的：团队默契合作
项目流程：每队4名队员,裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B 点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向
C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
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